陪你走過母乳焦慮系列(四)

🌸溫蒂護理師分享｜陪妳走過哺乳焦慮系列 #4
即使乳頭破皮、甚至流血，也還是咬著牙撐下去，只因為「母乳最好」。

親愛的媽咪，
妳是不是正處在那種又痛又累、卻還不敢停下來的時候？
大家都說：「為母則強，要堅持親餵！」
但在那份堅強之下，也許藏著無數的眼淚與自我懷疑。

先深呼吸一下，問問自己——
「我真正想要的是什麼呢？」

如果妳的心是想體驗親餵的親密連結，
那就讓我們一起找出造成疼痛的原因。
👉 多數情況，其實是「寶寶含乳姿勢」不正確，
這時只要稍微調整角度、姿勢，就能大幅改善。
但有時也可能與寶寶的口腔結構、吸吮習慣、
甚至媽媽自身的乳量或體質有關。

別急著要求自己馬上做到完美，
親餵的路，本來就需要時間與練習可慢慢調整喔！🥰

而如果疼痛真的讓妳無法承受——
請不要勉強，也不要覺得自己失敗。
選擇「暫停親餵、改擠奶」
依然能讓寶寶喝到妳珍貴的母乳，
等傷口恢復、身體有力氣了，再回來親餵也不遲。

🌷記得，為母則強，不是指妳要硬撐到遍體鱗傷，
而是妳願意傾聽自己、照顧自己。
因為，快樂的媽媽，才有力量繼續愛。

👉 想了解更多哺乳大小事？
歡迎留言給溫蒂護理師💕

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