陪你走過母乳焦慮系列(三)

🌸溫蒂護理師分享｜陪妳走過哺乳焦慮系列 #3
不是每個人都一定要親餵。
有位媽咪說：「當我放下執著、改用瓶餵後，奶量反而多了一些，心情也好多了。」

有一位媽咪跟我分享，她一開始非常努力想親餵，
因為大家都說：「親餵最好、奶量會更多、寶寶更健康。」
但現實卻是——乳頭破皮的疼痛讓她幾乎崩潰，
寶寶也常常哭鬧、拒吸。

那段時間，她每天都在焦慮裡度過：
擔心寶寶有沒有喝飽、乳房會不會又受傷、
甚至連「抱寶寶」都變成一種壓力。

後來，她決定改用瓶餵。
她說：「我想讓自己喘口氣，讓心情好一點。」
於是，她改為規律擠奶、按時移出乳汁。
慢慢地，她發現——
當自己放鬆了，奶量竟然也上來一些。

她笑著說：「雖然沒有很多，但我真的很開心。
可以偶爾親餵、享受肌膚的親密接觸，
也能重新感覺到那份『抱著孩子的幸福』。」

更重要的是，
她不再被“親餵一定要成功”這件事綁住。
現在的她，晚上能好好睡覺，
不用再被鬧鐘或脹奶叫醒，
心裡反而更踏實。

🌿 親餵或瓶餵，都沒有對錯。
只要妳和寶寶都舒服、都快樂，
那就是最好的哺乳方式。

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