201910<護您長>雙親教室

日期	時間	星期	主題	講師	地點	地址
10月19日	13:00~14:00	星期六	按摩好處多~寶寶腸絞痛與脹氣	溫蒂老師	御生婦幼診所	新北市永和區中山路一段278號
10月26日	13:00~14:00	星期六	寶寶啾是愛按摩趣	溫蒂老師	美加婦產科	新北市永和區福和路278號　電話：(02) 2922-6301 或 (02) 2923-5133

 

201909<護您長>雙親教室

9月6日	18:~17:00	五	培養親子關係~從baby按摩起	溫蒂老師	采新婦產科	地址：新北市三重區正義北路86號
9月7日	13:00~14:00	六	培養親子關係~從baby按摩起	溫蒂老師	遠興婦產科	地址：新北市板橋區中山路一段91號

 

分享<有機荷荷巴油>呵護

早在數千年前，植物的種子、樹皮、莖、根、花、、、等天然植萃元素 已經有為維護肌膚健康呵護的經驗及效果。

• <有機荷荷巴油>含有對皮膚重要的維他命及礦物，可避免水份流失，使皮膚不至於過份乾燥、脫皮現象，可富彈性及呵護功效。含高單位的植物蛋白，質地油而不膩，能供給皮膚所須的營養蛋白質，並具有保濕、滋潤效果。

國際泌乳資深顧問張桂玲護理長指出:

<新生寶貝一天天的長大是讓父母開心的事，初期哺乳媽咪常有乳頭疼痛及破皮及乳房腫脹問題，護理專家會提醒媽咪有正確的含乳及舒適哺餵姿勢是必學的功課和不要滯留乳汁太久適時疏通奶水，另外乳房肌膚適度保養也很重要喔!>  

張桂玲護理長分享:                                                                                                    <洗完澡後可以塗乳汁在乳房上保養，倘若您的膚質呈現較乾（缺水或油）的情況，就建議您可以塗純植物性油脂滋潤保養乳房，單一油脂效果就不如複方植物油脂的功效（這是我臨床上的重要發現）。 皮膚有傷口（例如皸裂）時建議要加用植物性油脂的修護霜。至於動物性油脂（例如羊脂膏）何時使用呢？它適合用於覆蓋住傷口（需塗約一元硬幣的厚度），夏天動物性油脂不易結凍，我會建議您放在冰箱蛋架上，需用時在取出來，不是只塗薄薄的一層，塗上去的油脂是要它的的覆蓋效果，不然都黏在溢乳墊或衣服上，失去它的主要功效。 季節交替膚質容易產生變化，最近我在評估諮詢中發現不少皮膚樣態的問題，在此我呼籲大家，哺乳期乳房皮膚保養的重要性，真的會影響媽媽哺乳期的舒適程度，很重要呦！>

護您長雙親教室(108年度)                                              主辦:遠華婦幼診所

時間:20190202  1PM~2PM 地點:北市板橋區三民路110號2樓

 

主題:培養親子關係~從baby按摩起

 講師:Wendy老師      <台灣親子按摩教育推廣協會老師>

歡迎準父母參加喔!

護您長雙親教室(108年度)                                              主辦:遠興婦幼診所

時間:20190125  6PM~7PM 地點:北市板橋區中山路一段91號 主題:培養親子關係~從baby按摩起

 講師:Wendy老師      <台灣親子按摩教育推廣協會老師>

歡迎準父母參加喔!

迎接生產~待產包

隨著預產期接近,很多孕媽咪會準備一個小袋子專門收納資料&證件……有需要時拎著就走 若要入住待產房時需要的證件才不會手忙腳亂 *提醒媽咪: 在待產時需要衛生清潔物品(待產包)…….可以提早詢問將生產醫院(或婦產科診所)提供的服務 ,很多機構有貼心準備常用物品喔!

乳房腫脹怎麼辦?

護理專家指出，產後大約2~3天產婦會感覺乳房漲奶(充盈breast fullness)， 乳房飽滿、滴奶、乳汁流暢或熱熱沉重…皆為正常生理現象。但若忽略奶水適 當排出、產婦突然感受乳房皮膚表面緊繃、發紅、發熱、擠不出奶、嬰兒含乳 困難…腫脹似石頭奶般的不適，臨床通稱-乳房腫脹(Engorgement) 。

護理專家體醒媽咪

嬰兒需求量會愈來愈多且乳房不斷受刺激會有充盈或腫脹的不適，另外月子膳食中水份是否喝太多 ?（一天攝取3,500㏄以上）或液體補品也會使乳房腫脹原因之一 喔 !

護理專家分享~緩解乳房腫脹兩方向：

一. 適時奶水的移出(頻繁餵奶或擠奶方式)

讓乳汁不要停滯在乳腺管，腫脹情況可以緩解。嬰兒是最好 的通乳師喔 ! 二. 冷敷緩解 乳房腫脹自覺乳房肌膚熱熱感，可以在餵奶後冷敷緩解乳房 肌膚的不適。可以用冷水毛巾，或是具有舒緩乳房腫脹植物 酵素的高麗菜葉(護您長~疏舒乳房胸膜)。冷敷時間10～15分鐘左右，會舒緩腫脹的不適。是哺乳期初期必備產包好物喔 !  

護您長，邀請母乳護理專家教會妳＜Smart的哺乳功課2＞

生產和母乳哺餵是個連續的過程,溫柔生產加分哺育順暢喔

撰文:張錦妹護理部主任 禾馨婦產科護理部主任 國際泌乳顧問(IBCLC) 禾馨婦產科溫柔生產諮詢駐診 禾馨婦幼診所哺乳門診泌乳諮詢駐診 生產和母乳哺餵是一個連續的過程，生產不僅僅是生命的傳承，也是淬鍊婦女再次成熟蛻變的生命經驗，所以，生產經驗感受是否美好滿意，將會影響母嬰產後哺乳的行為表現，及未來處事的自信心。 溫柔生產重視母親的需求與選擇，相信自己的力量和本能，尊重隱私，並對產程的不確定性，提供溫暖貼心的生產照護，讓生產自然發生及完成，所以，溫柔生產就是在經歷子宮收縮不舒適的過程中，能順應身體的本能，自由的活動與擺位，而非只能平躺床上煎熬無助；當產婦子宮頸全開，尚未有便意感時，可以容許等待，直到有便意感時，則隨著本能感受用力，不要侷限於只能躺在床上用力與生產。 寶寶出生，立即的母嬰相依肌膚接觸(母嬰皮膚貼著皮膚)，是安撫寶寶，讓他感受母親溫暖安全懷抱的關鍵時刻，並讓剛經歷生產歷練的母親，深切感受新生命到來的喜悅與感動；給予母嬰多一些相處，讓寶寶有足夠時間，啟動含乳吸吮本能(母嬰肌膚持續接觸約一小時)，不要急切的將母嬰分開，也是母乳哺餵成功的重要關鍵。 奶水分泌的多寡與嬰兒正確含乳吸吮、哺餵次數頻繁相互間，有著緊密的關連，因此，產後只要寶寶餓了，即讓寶寶親近乳房與熟悉含乳吸吮技巧，不要制約規定寶寶間隔多久吃及吃多少或吃多久；另外，多鼓勵持續性的親子同室，增加寶寶親餵的頻率，相信親餵是寶寶獲得母乳最佳方式，因為，寶寶喝的不僅是母奶，更是母嬰親子間緊密互動的生命連結。 『剛開始親餵時乳頭常常很痛 ，乳量也不足』，這是很多新手母親母乳哺餵過程，常面臨的問題與困境，也極容易衍生焦慮不安與挫折感，因此，修正寶寶含乳吸吮、家人的支持陪伴與專業協助，寶寶喝奶的狀況越來越好，媽媽奶量也就增加了，成功的母乳哺餵是產後母親們重要大事，也是最大的滿足與驕傲。 當生產經驗滿意美好，產婦在身心靈各個層面上，都會產生正面積極的影響，母親經歷了漫長辛苦的生產過程，順利分娩出新生命，雖然在體力上是疲累的，但在精神上卻是滿足的，提供溫暖與友善的生產措施，並協助成功母乳哺餵，這便是溫柔生產的意旨與精神。