「餵母乳就能避孕嗎？」

嗨，媽咪 🤍

媽咪問：「餵母乳就能避孕嗎？」

「才剛滿月還是親餵，月經就來了請問有什麼要注意的嗎？」

園地媽咪也有這疑惑嗎？

🤱事實上，餵母乳並不等於完全避孕。

其實，這是產後很常見的疑問喔 🌿

很多人以為：

🍼「只要有餵母乳，就不會懷孕。」
🍼「產後幾個月內，應該不可能再懷孕吧！」

但事實上，餵母乳並不等於完全避孕。

✨ 什麼是「哺乳無月經避孕法（LAM）」？

這是一種經研究證實有效的自然避孕方式，但必須同時符合以下三個條件：

✅ 產後六個月內
✅ 月經尚未恢復
✅ 純母乳且頻繁哺餵（包含夜奶）

在這些條件都符合的情況下，避孕效果約可達 98～99.5%。

也就是說，仍然有約 1～2% 的懷孕機會。

🌿 如果出現以下情況，避孕效果就會下降：

❌ 月經已經恢復
❌ 沒有全母乳哺餵
❌ 哺餵或擠奶間隔拉長
❌ 寶寶開始睡過夜或添加副食品

這時候，排卵恢復的機會就會增加，懷孕的可能性也會跟著提高。

💡 很重要的一件事：

月經不等於排卵，排卵也可能發生在第一次月經來之前。

換句話說，有些媽媽可能在月經恢復前，就已經先排卵了，因此即使還沒看到月經，也仍有懷孕的可能。

🤍 如果產後已經恢復性生活，建議提早規劃適合自己的避孕方式。

若目前沒有懷孕計畫，可以和婦產科醫師討論適合哺乳期的避孕方法，讓自己更安心地享受哺乳與育兒的時光。

歡迎回到 護您長｜母乳安心地圖，找到妳現在最需要的答案。

網址

https://www.hnfirst.com.tw/nipb/

母乳哺育照護指南

🔗 前往護您長｜母乳安心地圖⁠

哺乳知識 × 乳房照護 × 育兒陪伴