12
11 月
2018
國際泌乳資深顧問張桂玲護理長~臨床腫脹案例經驗分享 <在產後哺乳，臨床護理人員最怕的碰到的事莫過於照顧的產婦突然石頭奶，這個時候往往腫脹變硬的乳房，寶寶含也含不住，用手也擠不出奶來，再加上產婦脹到想打退堂鼓～退奶！讓我們真的是不知道如何是好。
其實，真的不會很難，首先要讓腫脹的石頭奶消腫，就是相當重要的一件事。
除了將乳暈附近用大姆指局部向下按壓，由淺至深，大約一元銅板的範圍，將比較腫大且摸起來有顆粒感的粗大輸乳管中奶水移出來，後乳暈處變軟就易於寶寶含住乳房吸吮之外，用手擠奶也是非常重要的，適度的將奶水擠出來也是非常重要的，維持乳腺管的通暢，有助於接下來的哺乳。
最後，我會建議用高麗菜葉敷乳房，幫忙緩解乳房的腫脹，高麗菜葉的確是在石頭奶時的冷敷具有一定的效果。所以，我們常常説是高麗菜急救法。
最近有家廠商很聰明的把有機高麗成份萃取出來，並依照乳房的形狀做成方便取用的胸膜，就像面膜般的取用方便，在產後乳房腫脹甚至石頭奶時敷在乳房上，達到一定程度的冷敷和消腫效果。
我試了一些個案，包括乳腺炎急性期的案例，都有相當不錯的效果，值得有乳房腫脹甚至發炎的個案選擇使用。>
27
9 月
2018
乳房腫脹怎麼辦?
護理專家指出，產後大約2~3天產婦會感覺乳房漲奶(充盈breast fullness)， 乳房飽滿、滴奶、乳汁流暢或熱熱沉重…皆為正常生理現象。但若忽略奶水適 當排出、產婦突然感受乳房皮膚表面緊繃、發紅、發熱、擠不出奶、嬰兒含乳 困難…腫脹似石頭奶般的不適，臨床通稱-乳房腫脹(Engorgement) 。護理專家體醒媽咪
嬰兒需求量會愈來愈多且乳房不斷受刺激會有充盈或腫脹的不適，另外月子膳食中水份是否喝太多 ?（一天攝取3,500㏄以上）或液體補品也會使乳房腫脹原因之一 喔 !護理專家分享~緩解乳房腫脹兩方向：
一. 適時奶水的移出(頻繁餵奶或擠奶方式)
讓乳汁不要停滯在乳腺管，腫脹情況可以緩解。嬰兒是最好 的通乳師喔 ! 二. 冷敷緩解 乳房腫脹自覺乳房肌膚熱熱感，可以在餵奶後冷敷緩解乳房 肌膚的不適。可以用冷水毛巾，或是具有舒緩乳房腫脹植物 酵素的高麗菜葉(護您長~疏舒乳房胸膜)。冷敷時間10～15分鐘左右，會舒緩腫脹的不適。是哺乳期初期必備產包好物喔 !
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23
7 月
2018
護理專家教導及提醒母親儘早開始哺餵母乳重要性 !
產後大約2~3天產婦會感覺乳房漲奶(充盈breast fullness) ，乳房飽滿、滴奶、乳汁流暢或熱熱沉重….這是正常生理現象。若忽略奶水適當移出、產婦突然感受乳房皮膚表面緊繃、發紅、發熱、流不出奶、嬰兒含乳困難…. 腫脹似石頭奶般的不適，臨床處乳房腫脹(Engorgement) 。護您長舒疏乳房胸膜是特別為乳房腫脹狀況，是植物護理專家設計有機修護植物元素，幫助乳房腫脹肌膚「舒服疏緩（通）」冷敷調理及呵護保養。<護您長>高麗菜乳房舒疏胸膜:680元/盒 上市優惠價:612元/盒
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