12
11 月
2018
國際泌乳資深顧問張桂玲護理長~臨床腫脹案例經驗分享 <在產後哺乳，臨床護理人員最怕的碰到的事莫過於照顧的產婦突然石頭奶，這個時候往往腫脹變硬的乳房，寶寶含也含不住，用手也擠不出奶來，再加上產婦脹到想打退堂鼓～退奶！讓我們真的是不知道如何是好。
其實，真的不會很難，首先要讓腫脹的石頭奶消腫，就是相當重要的一件事。
除了將乳暈附近用大姆指局部向下按壓，由淺至深，大約一元銅板的範圍，將比較腫大且摸起來有顆粒感的粗大輸乳管中奶水移出來，後乳暈處變軟就易於寶寶含住乳房吸吮之外，用手擠奶也是非常重要的，適度的將奶水擠出來也是非常重要的，維持乳腺管的通暢，有助於接下來的哺乳。
最後，我會建議用高麗菜葉敷乳房，幫忙緩解乳房的腫脹，高麗菜葉的確是在石頭奶時的冷敷具有一定的效果。所以，我們常常説是高麗菜急救法。
最近有家廠商很聰明的把有機高麗成份萃取出來，並依照乳房的形狀做成方便取用的胸膜，就像面膜般的取用方便，在產後乳房腫脹甚至石頭奶時敷在乳房上，達到一定程度的冷敷和消腫效果。
我試了一些個案，包括乳腺炎急性期的案例，都有相當不錯的效果，值得有乳房腫脹甚至發炎的個案選擇使用。>
06
10 月
2018
迎接生產~待產包
隨著預產期接近,很多孕媽咪會準備一個小袋子專門收納資料&證件……有需要時拎著就走 若要入住待產房時需要的證件才不會手忙腳亂 *提醒媽咪: 在待產時需要衛生清潔物品(待產包)…….可以提早詢問將生產醫院(或婦產科診所)提供的服務 ,很多機構有貼心準備常用物品喔!
*小寶貝誕生後即面臨養育問題 :國際泌乳資深顧問張桂玲護理長臨床母乳門診經驗提醒媽咪乳房皮膚的完整性很重 要！ <護您長>乳房肌膚保養~臨床專家推薦哺乳產包好物喔 !
<護您長>有機高麗菜胸膜+乳房呵護基礎保養
一. 乳房腫脹疏緩呵護包
產後大約2~3天產婦會感覺乳房漲奶，若嬰兒含乳困難…. 腫脹似石頭奶般的不適，<護您長舒疏有機高麗菜乳房胸膜>是特別為乳房腫脹狀況，幫助乳房腫脹肌膚「舒服疏緩」冷敷調理呵護。
二.哺乳期基礎保養: 一天2~3次護您長滋養油取適量塗抹全乳房(含乳頭處)
使用時機:擠餵奶後，每日2~3次或需求可數次
三 有受傷和傷口丶結痂等皮膚受損時：受傷處
步驟一：塗護您長乳房滋養油
步驟二：塗護您長修護霜薄薄的塗一層，耐心等候幾秒讓 其吸收
餵哺母乳不單滿足孩子的營養更能建立依附關係,產前的正確哺乳知識學習&哺乳期乳房呵護保養，會讓媽咪更有自信成功哺乳~給寶貝第一份最好的禮物喔 !
一. 乳房腫脹疏緩呵護包
產後大約2~3天產婦會感覺乳房漲奶，若嬰兒含乳困難…. 腫脹似石頭奶般的不適，<護您長舒疏有機高麗菜乳房胸膜>是特別為乳房腫脹狀況，幫助乳房腫脹肌膚「舒服疏緩」冷敷調理呵護。
二.哺乳期基礎保養: 一天2~3次護您長滋養油取適量塗抹全乳房(含乳頭處)
使用時機:擠餵奶後，每日2~3次或需求可數次
三 有受傷和傷口丶結痂等皮膚受損時：受傷處
步驟一：塗護您長乳房滋養油
步驟二：塗護您長修護霜薄薄的塗一層，耐心等候幾秒讓 其吸收
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What’s New, 口袋母嬰知識, 護您長媽咪學苑
新生兒產後即放在媽咪的胸懷，觀察到小嬰兒非常清醒。在肌膚與肌膚接觸中媽咪溫柔撫摸的刺激下，小嬰兒可以蠕爬，越過媽咪的肚子，找到乳房。嬰兒的觸摸，用嘴巴舔，或吸吮媽咪的乳房，小小手初次溫柔的接觸乳房，刺激媽咪釋放催產素(愛的荷爾蒙)，讓乳汁開始流動，也增強媽咪對嬰兒愛的認同喔；嬰兒用聞的或是用嘴巴舔母親的乳頭含上乳房開始吸吮, 這過程對小寶貝的經驗學習是非常重要 ! 
27
9 月
2018
乳房腫脹怎麼辦?
護理專家指出，產後大約2~3天產婦會感覺乳房漲奶(充盈breast fullness)， 乳房飽滿、滴奶、乳汁流暢或熱熱沉重…皆為正常生理現象。但若忽略奶水適 當排出、產婦突然感受乳房皮膚表面緊繃、發紅、發熱、擠不出奶、嬰兒含乳 困難…腫脹似石頭奶般的不適，臨床通稱-乳房腫脹(Engorgement) 。護理專家體醒媽咪
嬰兒需求量會愈來愈多且乳房不斷受刺激會有充盈或腫脹的不適，另外月子膳食中水份是否喝太多 ?（一天攝取3,500㏄以上）或液體補品也會使乳房腫脹原因之一 喔 !護理專家分享~緩解乳房腫脹兩方向：
一. 適時奶水的移出(頻繁餵奶或擠奶方式)
讓乳汁不要停滯在乳腺管，腫脹情況可以緩解。嬰兒是最好 的通乳師喔 ! 二. 冷敷緩解 乳房腫脹自覺乳房肌膚熱熱感，可以在餵奶後冷敷緩解乳房 肌膚的不適。可以用冷水毛巾，或是具有舒緩乳房腫脹植物 酵素的高麗菜葉(護您長~疏舒乳房胸膜)。冷敷時間10～15分鐘左右，會舒緩腫脹的不適。是哺乳期初期必備產包好物喔 !
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23
7 月
2018
護理專家教導及提醒母親儘早開始哺餵母乳重要性 !
產後大約2~3天產婦會感覺乳房漲奶(充盈breast fullness) ，乳房飽滿、滴奶、乳汁流暢或熱熱沉重….這是正常生理現象。若忽略奶水適當移出、產婦突然感受乳房皮膚表面緊繃、發紅、發熱、流不出奶、嬰兒含乳困難…. 腫脹似石頭奶般的不適，臨床處乳房腫脹(Engorgement) 。護您長舒疏乳房胸膜是特別為乳房腫脹狀況，是植物護理專家設計有機修護植物元素，幫助乳房腫脹肌膚「舒服疏緩（通）」冷敷調理及呵護保養。<護您長>高麗菜乳房舒疏胸膜:680元/盒 上市優惠價:612元/盒
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