副食品添加系列(一)起步要點

嗨，媽咪 🤍
看著寶寶一天一天長大，
是不是也開始在想——

「是不是該開始吃副食品了呢？」

跟媽咪分享，副食品起步要點

🌿 副食品的小原則

不需要一次做到完美，
記住幾個方向就好：

1️⃣ 循序漸進
從單一食材開始，
慢慢增加種類與份量

2️⃣ 觀察寶寶的反應
有些寶寶一開始會猶豫，
甚至不太想吃

👉 沒關係，先不用勉強
給他一點時間，再慢慢試

3️⃣ 跟著寶寶走
從表情、喜好中找線索

👉 副食品不是「餵」，
而是和寶寶一起學習 🤍

4️⃣ 不需要太急
太快嘗試太多，
反而可能讓腸胃不舒服，
也增加寶寶壓力

這些看起來很簡單的原則，
其實正在幫助寶寶——

用一種安心、舒服的方式，
慢慢認識「吃」這件事 🌿

媽咪 🤍

妳不需要很厲害，
只要陪著他，慢慢來就好。

妳們會一起找到
最適合的節奏 🤍

👉 下回再跟媽咪們分享
「副食品的實際開始方式」呦！

🌿 護您長
知識陪伴

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